艾琳小姐碎碎唸 !!

不知道妞兒们跟艾琳是不是每個月好朋友來拜訪時 , 身體都會不舒服呢 ?

艾琳在學生時代 , 每次好朋友來時 , 常常都要靠吃止痛藥 , 但艾琳知道這樣是不對的方法

但是就是痛到受不了 , 看了醫生醫生也是給緩和的止痛劑

到了生完孩子坐月子時 , 艾琳非常聽媽媽的話 . 也很乖的做完40天月子

在剛生完的前1年 , 其實每個月已不會像之前那樣痛

但是隨著時間一久 . 平常如果沒有控制飲食習慣 , 遠離冰冷食物

艾琳的老毛病又慢慢的找上艾琳   

在一次與朋友聊天中 , 大家彼此分享著如何照顧自己的生理期

大家不外呼是不要吃冰冷的 . 或是多喝些熱可可 , 吃點巧克力 , 熱敷 ....

但其中一位大姐告訴我們 , 她因為年齡慢慢已步入更年期 , 所以醫生建議她吃一種叫 "紅花苜蓿" 的來保養

不緊可以改善更年期許多的不適更能預防常見女生癌症發生率 !!

艾琳快更年期了嗎 ??? 不是啦  !! 因為朋友提到 . 它還可以減緩經痛 !! 幫助經血排出 !!

哇哇哇 ~~ 艾琳聽到回到家後 , 馬上上網爬文

找了許多資料, 才發現 ! 真的有這樣的東東耶 ~~

"紅花苜蓿含有天然的植物激素"

已經有非常多的臨床研究支持他們對於更年期的婦女不適, 骨質密度, 以及心血管疾病的發生之降低具有效用

 長期地食用含有天然雌激素的食物,如大家知道的黃豆等, 可能降低女性患卵巢癌的機會

也可以減緩經期不順的情形 !

後來艾琳爬完文 , 馬上在健而婷網站訂了一瓶試試

就是這瓶囉 ~ 別以為艾琳在幫他們做廣告ㄛ !! 我可是單純推薦

因為後來幾個女生同事試過也都說有效果, 所以艾琳才敢告訴妞ㄦ们ㄛ !!

它的建議是每天要吃2顆 , 早晚各一次

但是艾琳是在好朋友快來的前幾天 , 有稍微出現情形時 , 一天吃2顆

一直吃到結束 , 因為艾琳小姐有上網查過 , 紅花它本身據有舒經活血的效果 , 可以幫助經血排出

 因為艾琳小姐長時間都坐在辦公室

本身已非常缺乏運動 , 所以血液循環一定很差

如果子宮內累積過多積血沒有排乾淨 , 時間久後會嚴重造成巧克力囊腫

所以艾琳知道吃紅花是對自己有幫助的 !

至少可以減緩經痛問題, 讓妞们可以舒舒服服的渡過這一整個星期ㄛ ~